Psykofyysinen fysioterapia

Rentoutusterapia

Saat nauttia, lempeästä kosketuksesta ja voit antaa itsellesi luvan pysähtyä, rauhoittua ja rentoutua. Rentoutusterapiassa kosketuksen ohella hoitavia menetelmiä ovat hengitys ja mielikuvaharjoitukset. Kosketus saa aikaan mielihyvä-hormooni oksitoniinin eritystä.

Rentoutusterapiasta voi saada apua stressin oireisiin kuten lihasjännityksiin, erilaisiin kiputiloihin,nukahtamis-
ja unihäiriöihin,väsymykseen ja uupumukseen sekä masennukseen.

 Rentoutusterapiaa  yksilö- ja ryhmäohjauksessa
(max 6hlö)